MARI-LABO

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スパイスを使った料理、染のブログ

妊娠中

とてもヘルシーなのに美味しいオカラとリンゴのケーキ

妊娠後期に入って一週間で体重が1.3キロ増えました。 あまり気にしてはいないけど、せめてお菓子はヘルシーなものにしようかなと。先日作ったおからと青森のリンゴでおからケーキを作りました。

大豆から豆乳とおから作り

実家で採れた大豆を送ってもらい、ずっとチャレンジしてみたかった豆乳とおからを作りました。ネットにもたくさん作り方が載ってますが、とても簡単! 材料 ・乾燥大豆 2カップ ・水 6~7カップ 手順 ①前の晩に大豆を洗ってたっぷりの水につけておく

革で手作り母子手帳ケース

今回は私が作ったものではありませんが…相方に”誕生日プレゼント何が欲しい?”と聞かれたときに、革の母子手帳ケース!! とリクエストしておきました。母子手帳を持ち始めてから、ケースが必要だなあと思っていたのです。 エコーの写真やら検査の結果の紙やら…

混ぜて焼くだけなのに、とっても美味しいサツマイモケーキ

実家から大量に送ってもらったさつまいも。干しイモにしたり、焼き芋にしたりしていましたが今回はケーキを作ってみることに。 妊娠中に嬉しいサツマイモの栄養 ・サツマイモは食物繊維が豊富なので、便秘解消に効く ・ビタミンCが豊富で美肌効果がある ・血…

妊娠自宅安静中でも簡単に作れるお手軽レシピ

今週は自宅安静と言われ、軽い家事ならいいよとDrに言われていますが、ほぼ相方が夕ご飯を作ってくれていました。 相方の料理はなかなか美味しくて、とっても感謝です。いつも作ってもらっているので、今日は5分程度で下ごしらえが終わって後は炊飯器にお任…